2024年10月05日 08:21:00
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代表の吉田です。
前回の男子ごはんで、アジの南蛮をアップすると言ってしてなかったです・・・・
アジの南蛮 レシピ
アジの水気をしっかりとり、片栗粉をまぶして油で揚げます。
お酢・砂糖・醤油・ごま油(少々)・ポッカレモンで南蛮酢を作ります。
玉ねぎ・人参・ピーマンを入れて、一日漬け込んで完成です。
あと、「肉じゃが」も作りました。
肉じゃがのコツは
具材は、フライパンでしっかり炒めて
鍋に移します。
炒めたフライパンにお酒を入れて
フライパンを綺麗にするつもりで、少し火を入れて
鍋に移します。
水は入れずに、入れたお酒に落し蓋をすると
野菜から水分が出てきます。(ここがポイントですね!!)
あとは、醤油・めんつゆ・お砂糖を入れて煮込んで完成です。
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