男子ごはん　半田そうめんのサラダぶっかけ

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スタッフブログ

2026.07.29

いつもビルドブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

代表の吉田です。

40度近い気温になるなんて・・・

本当に、温暖化になっているんだなぁと感じます。

暑くなると、夏バテもしますし

あっさりした食事が良いですよね！！

特にそうめんは、夏の定番ですが

メニューに困りますよね。

今回は、夏バテ防止の　

サラダぶっかけそうめんを作りました！！

たまたま、家に半田そうめんがあったので

半田そうめんで作りましたが、普通のそうめんで問題ないです。

材料

そうめん・オクラ・キュウリ・ミョウガ・ネギ・梅干し・レモン（レモンは無くてもいいです）

つゆ

ツナ缶・水・白だし・少量のマヨネーズ

レシピ

ぶっかけつゆ

ツナ缶を油ごと、ボウルに入れて白だしの濃縮分の水と白だしを入れて混ぜます。

好みがありますが、自分は水は少なめです。

あと、マヨーネーズは好みですが自分はマヨーネーズが好きなので

少し入れて、混ぜてから冷蔵庫で冷やします。

そうめんを湯がく前に、オクラを茹でて

他の野菜も細かく切ります。

あとは、茹で上がったそうめんを

しっかり冷やして

盛り付けて完成です。

ガッツリ混ぜて食べると良いです。

ツナマヨのおにぎりが好きな人には

特におすすめの一品です。

料理好きの方（特に男子）、料理が楽しくなるキッチンのお話をしながら

家づくりのお話もしてみませんか？

様々な趣味に対応できる工務店はビルドだけです。

是非、家づくりに想いがいっぱいのお客様

ご連絡お待ちしております

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